सूखी नाक की समस्या को दूर करने के उपाय Things To Know Before You Buy

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फेफड़ों से जब हवा अचानक से तेज आवाज के साथ निकलती है तो उसे खांसी कहते हैं। वायुमार्ग में जमा होने वाले किसी भी असुविधा जनक पदार्थ को निकालने के लिए यह शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। खांसी की परेशानी ज्यादातर सर्दी जुकाम या फ्लू से ग्रसित लोगों को होती है। खांसी सूखी व खुजली या कफ वाली भी हो सकती है। अगर आप सूखी खांसी का इलाज अच्छे से नहीं करवाते हैं तो कई अन्य समस्याएं भी पैदा हो सकती है, इसलिए सूखी खांसी का पूरी तरह से इलाज करवाना बेहद जरूरी है। कुछ घरेलू उपायों की मदद से भी आप सूखी खांसी को रोक सकते हैं। इन घरेलू उपायों की मदद से आपको कुछ ही दिनों में सूखी खांसी से आराम मिल जाएगा।

नाक शरीर का ऐसा महत्वपूर्ण अंग है, जिसके जरिए हम सांस लेते हैं. हम कुछ भी सूंघ पाते हैं. नाक धूल-गंदगी और मिट्टी के छोटे-छोटे कणों, एलर्जिक पॉलेंस को शरीर में प्रवेश करने से रोकता है. लेकिन, ड्राई नोज होने के कारण कई बार सांस लेने में भी परेशानी महसूस हो सकती है. ऐसे में जरूरी है नाक की प्रॉपर केयर करें. यदि आपको ड्राई नोज या नाक सूखने की समस्या है, तो आप कुछ घरेलू उपायों से इसे दूर कर सकते हैं.

आप घर में चाहे ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें या गर्म पानी वाले बर्तन का, हमेशा उन्हें सुरक्षित जगह पर ही रखें ताकि कोई दुर्घटना न हो। 

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हो सकता है कि आपको मुंह के अंदर यानी ऊपरी जबड़ों में खुजली का एहसास हो रहा हो। ये खुजली नाक में सूजन की वजह से हो सकती है।

अब पूरे मिश्रण को अच्छे से चला लें। तब तक जब तक नमक अच्छे से मिल न जाए।

भाप लेना, सूखी नाक की समस्या से छुटकारा पाने में भी मदद कर सकती है। एक बर्तन में गर्म पानी लेकर, अपने सिर पर कपड़ा website रखलें। और धीरे-धीरे लंबी सांसे लें, गर्म भाप आपकी नाक सूखने की समस्या को कम कर सकती है। लेकिन भाप का प्रभाव लंबे समय तक नहीं रहता है। इसलिए समस्या बढ़ने पर डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

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ड्रॉपर। (ये आपको ऑनलाइन उपलब्ध हो जाएगा)

आप नाक में दो बूंद नारियल तेल डालकर ड्राई नोज से पा सकते हैं छुटकारा.

वैसे तो सूखी नाक की समस्या घरेलू उपचार से ही ठीक हो जाती है, लेकिन कई बार यदि ऐसा नहीं होती है, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए। डॉक्टर के पास जाएं यदिः

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